Здраве

Топ зъболекар алармира: Спасете си усмивката, спрете да пиете това, защото уврежда зъбите ви!

Топ зъболекар алармира: Спасете си усмивката, спрете да пиете това, защото уврежда зъбите ви!

зъболекар1493726624-zvbbbb
Газираната вода е много вредна за зъбите, защото е прекалено киселинна, предупреди британски зъболекар. Повечето хора не осъзнават колко киселинна е газираната вода, каза д-р Адам Стоун. Нейното рН е по-ниско дори от това на лимоновия сок и оцета.
Мнoзина смятат газираната вода за безвредна опция в сравнение с другите газирани напитки, а тя е и по-освежаваща от обикновената. Мехурчетата в нея обаче увреждат зъбния емайл.
А ето и няколко прости правила, които намаляват риска:
Затова газираната вода трябва да се пие със сламка.
По-добре е чашата да се пресушава наведнъж, а не да се отпива от време на време на глътки. Същото важи и за соковете и нектарите.
За да бъдат предпазени зъбите от вредния ефект на киселинността, създавана от храните и напитките в устата, д-р Стоун препоръчва 3-4 часови паузи между ядене, без никакво междинно похапване.
Добре е храненето да приключва с някакъв хрупкав зеленчук, който почиства зъбите и стимулира отделянето на слюнка.
Друг вариант е 10 минути да се дъвче дъвка без захар. Полезно е и парченце сирене за десерт, защото то неутрализира киселината.

http://www.blitz.bg/zdrave/top-zbolekar-alarmira-blgarite-ne-se-spirate-zatova-zbite-sa-vi-zle-spasete-si-usmivkata-sprete-da-piete-tova_news509320.html

loading...
0
Здраве

More in Здраве

mozak

5-те убийци на мозъка! Няма да повярвате, но цигарите и алкохола са само съучастници!

ноември 15, 2017
ОТРОВАbig_1ad9

Тази отрова унищожава костите ни, но я пием всеки ден! Вижте как действа по минути на целия организъм…

ноември 14, 2017
количка1506491482-shutterstock-299082896

Внимание! Опасен плод, любим на много хора, заля столичните пазари! СНИМКИ показаха голямата шашма, с която ни тровят!

ноември 12, 2017
screenshot52536

Велик тибетски лечител буквално ни срина със земята! Ето от какво се разболяват и умират повечето българи – не е от цигари и алкохол, а от…

ноември 10, 2017
messo1

Европейско изследване: Българското месо е пълно с антибиотици, фермерите тъпчат животните с лекарства “за всеки случай”!

ноември 5, 2017
1468218447-shutterstock-295184639

Странен случай: 23-годишна благоевградчанка, майка на 5-месечно бебе, отиде в спешното и чу шокираща новина!

ноември 4, 2017