Здраве

Топ зъболекар алармира: Спасете си усмивката, спрете да пиете това, защото уврежда зъбите ви!

Топ зъболекар алармира: Спасете си усмивката, спрете да пиете това, защото уврежда зъбите ви!

зъболекар1493726624-zvbbbb
Газираната вода е много вредна за зъбите, защото е прекалено киселинна, предупреди британски зъболекар. Повечето хора не осъзнават колко киселинна е газираната вода, каза д-р Адам Стоун. Нейното рН е по-ниско дори от това на лимоновия сок и оцета.
Мнoзина смятат газираната вода за безвредна опция в сравнение с другите газирани напитки, а тя е и по-освежаваща от обикновената. Мехурчетата в нея обаче увреждат зъбния емайл.
А ето и няколко прости правила, които намаляват риска:
Затова газираната вода трябва да се пие със сламка.
По-добре е чашата да се пресушава наведнъж, а не да се отпива от време на време на глътки. Същото важи и за соковете и нектарите.
За да бъдат предпазени зъбите от вредния ефект на киселинността, създавана от храните и напитките в устата, д-р Стоун препоръчва 3-4 часови паузи между ядене, без никакво междинно похапване.
Добре е храненето да приключва с някакъв хрупкав зеленчук, който почиства зъбите и стимулира отделянето на слюнка.
Друг вариант е 10 минути да се дъвче дъвка без захар. Полезно е и парченце сирене за десерт, защото то неутрализира киселината.

http://www.blitz.bg/zdrave/top-zbolekar-alarmira-blgarite-ne-se-spirate-zatova-zbite-sa-vi-zle-spasete-si-usmivkata-sprete-da-piete-tova_news509320.html




loading...
0
Здраве

More in Здраве

СТАНИМИР5e_ip7kft

Говори лекарят, оперирал мозъка на дете през крака! Ето кой е, къде е завършил, какво го мотивира да остане в България…

октомври 10, 2017
1507354238-0000355524-article2

Изумително! Български лекар извърши мозъчна операция на 10-годишно дете през вена на крака му!

октомври 7, 2017
2_1524-640x381

Отровен кашкавал, сирене менте, „кисело мляко” от пача с нишесте в магазина! Вижте как да ги познаем!

октомври 2, 2017
4161cf17460

Нечовешка гавра! 7 столични болници у нас отказват помощ на онкоболна жена, идва линейка от Турция!

септември 30, 2017
big_1eb7

Немско чудо, което отпушва артериите ви, сваля холестерола за минути и кара сърцето ви да работи с нечовешки обороти!

септември 23, 2017
пинсета832-170618-1_wide

Безхаберие! Жена живее 3 години с 15-сантиметрова пинсета, забравена в корема й след операция в Израел!

септември 21, 2017

Този сайт употребява бисквитки повече информация

Уеб сайтовете използват бисквитки, за да предложат персонализиране на потребителите и да събират информация за използването на уеб сайта. Много уеб сайтове използват бисквитки и за съхраняване на информация, която се използва за съгласуване между секциите на сайта, например кошница за пазаруване или персонализирани страници. При надежден уеб сайт бисквитките могат подобрят разглеждането, разрешавайки на сайта да научи какви са вашите предпочитания или позволявайки ви да пропуснете задължителното влизане с потребителско име и парола при всяко посещение на уеб сайта. Някои бисквитки обаче, например тези, които се записват от рекламни банери, могат да нарушат вашата поверителност, като проследяват сайтовете, които посещавате.g your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Затвори