Здраве

Топ зъболекар алармира: Спасете си усмивката, спрете да пиете това, защото уврежда зъбите ви!

Топ зъболекар алармира: Спасете си усмивката, спрете да пиете това, защото уврежда зъбите ви!

зъболекар1493726624-zvbbbb
Газираната вода е много вредна за зъбите, защото е прекалено киселинна, предупреди британски зъболекар. Повечето хора не осъзнават колко киселинна е газираната вода, каза д-р Адам Стоун. Нейното рН е по-ниско дори от това на лимоновия сок и оцета.
Мнoзина смятат газираната вода за безвредна опция в сравнение с другите газирани напитки, а тя е и по-освежаваща от обикновената. Мехурчетата в нея обаче увреждат зъбния емайл.
А ето и няколко прости правила, които намаляват риска:
Затова газираната вода трябва да се пие със сламка.
По-добре е чашата да се пресушава наведнъж, а не да се отпива от време на време на глътки. Същото важи и за соковете и нектарите.
За да бъдат предпазени зъбите от вредния ефект на киселинността, създавана от храните и напитките в устата, д-р Стоун препоръчва 3-4 часови паузи между ядене, без никакво междинно похапване.
Добре е храненето да приключва с някакъв хрупкав зеленчук, който почиства зъбите и стимулира отделянето на слюнка.
Друг вариант е 10 минути да се дъвче дъвка без захар. Полезно е и парченце сирене за десерт, защото то неутрализира киселината.

http://www.blitz.bg/zdrave/top-zbolekar-alarmira-blgarite-ne-se-spirate-zatova-zbite-sa-vi-zle-spasete-si-usmivkata-sprete-da-piete-tova_news509320.html




loading...
0
Здраве

More in Здраве

линейка

СКАНДАЛНО! Линейка остави пациент на пейка – нямал осигуровки и лични документи! Полиция разследва случая!

май 29, 2017
бръмба,1495537282-640-d0f905c676cc95190450b2bd33859e01

Абитуриентка от Пловдив се опита да препише с китайски бръмбар на матурата и причини нещо ужасно на здравето си!

май 23, 2017
4_594_1

Домашен здравен тест за 60 секунди: Болни ли са вътрешните ви органи? Направете го с най-обикновена лъжичка!

май 19, 2017
e91e42c6937e349e9e1c5ea874eafc98_XL

Докъде ни докараха: България се срина на последно място по здравеопазване в Европа! Изпреварват ни Албания, Босна, Македония…

май 19, 2017
хапчетаprev800_3f7c8a93e65073012623848773cfa7a8

ВНИМАНИЕ! Това лекарство предизвиква ИНФАРКТ, а го взимаме постоянно и дори не подозираме!

май 16, 2017
ЛЕКАР1470985006-lel

Забележите ли някои от тези симптоми, веднага идете на лекар! Всички те са свързани с коварната болест – рак на гърлото!

май 10, 2017

Този сайт употребява бисквитки повече информация

Уеб сайтовете използват бисквитки, за да предложат персонализиране на потребителите и да събират информация за използването на уеб сайта. Много уеб сайтове използват бисквитки и за съхраняване на информация, която се използва за съгласуване между секциите на сайта, например кошница за пазаруване или персонализирани страници. При надежден уеб сайт бисквитките могат подобрят разглеждането, разрешавайки на сайта да научи какви са вашите предпочитания или позволявайки ви да пропуснете задължителното влизане с потребителско име и парола при всяко посещение на уеб сайта. Някои бисквитки обаче, например тези, които се записват от рекламни банери, могат да нарушат вашата поверителност, като проследяват сайтовете, които посещавате.g your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Затвори