Здраве

Топ зъболекар алармира: Спасете си усмивката, спрете да пиете това, защото уврежда зъбите ви!

Топ зъболекар алармира: Спасете си усмивката, спрете да пиете това, защото уврежда зъбите ви!

зъболекар1493726624-zvbbbb
Газираната вода е много вредна за зъбите, защото е прекалено киселинна, предупреди британски зъболекар. Повечето хора не осъзнават колко киселинна е газираната вода, каза д-р Адам Стоун. Нейното рН е по-ниско дори от това на лимоновия сок и оцета.
Мнoзина смятат газираната вода за безвредна опция в сравнение с другите газирани напитки, а тя е и по-освежаваща от обикновената. Мехурчетата в нея обаче увреждат зъбния емайл.
А ето и няколко прости правила, които намаляват риска:
Затова газираната вода трябва да се пие със сламка.
По-добре е чашата да се пресушава наведнъж, а не да се отпива от време на време на глътки. Същото важи и за соковете и нектарите.
За да бъдат предпазени зъбите от вредния ефект на киселинността, създавана от храните и напитките в устата, д-р Стоун препоръчва 3-4 часови паузи между ядене, без никакво междинно похапване.
Добре е храненето да приключва с някакъв хрупкав зеленчук, който почиства зъбите и стимулира отделянето на слюнка.
Друг вариант е 10 минути да се дъвче дъвка без захар. Полезно е и парченце сирене за десерт, защото то неутрализира киселината.

http://www.blitz.bg/zdrave/top-zbolekar-alarmira-blgarite-ne-se-spirate-zatova-zbite-sa-vi-zle-spasete-si-usmivkata-sprete-da-piete-tova_news509320.html




loading...
0
Здраве

More in Здраве

p_20180109_022723_41042

Безсъние, главоболие и липсата на енергия могат да бъдат знак,че трябва да консумирате тези витамини!

януари 11, 2018
big_1a98

Ето защо баба ми живя 97 години и нямаше никакви тежки заболявания!

януари 8, 2018
пилешкоbig_1a10

Помислете си добре преди да ядете пилешко месо, на което видите това… ВИДЕО

декември 28, 2017
screenshot192896-504x381

Ако видите или усетите това, незабавно посетете лекар! Не пренебрегвайте тези 7 симптома – предвестник на най-коварната болест!

декември 23, 2017
Vladimir-Luzaj

Шофьор на камион чудодейно се излекува от рак, използвайки обикновен метод – вижте историята на Владимир! (ВИДЕО)

декември 15, 2017
НАНА660_9df636ba9d7b242a49e324898555bf7e

Невероятна семейна трагедия! И сестрата на Нана Гладуиш е болна от рак!

декември 13, 2017