Здраве

Кога организмът има спешна нужда от помощ? Прочетете и запомнете тези 15 сигнала!

Кога организмът има спешна нужда от помощ? Прочетете и запомнете тези 15 сигнала!

speshna-nuzhda

Ето в кои случаи организмът има крещяща нужда от помощ

 

 

Човешкият организъм е устроен по невероятен начин! Когато нещо не е наред, тялото изпраща сигнали, но човек невинаги им обръща нужното внимание. Винаги е по-добре здравословният проблем да бъде отстранен в зародиш, защото всеки ден закъснение води до редица усложнения.

 

 

 

Грижете се за здравето си и обърнете внимание на следните 15 сигнала:

 

 

 

1. Суха кожа

Тялото ви има крещяща нужда от витамин Е. Най-добре включете в менюто си ядки, мазна риба и растителни масла.

 

 

2. Косопад и чупливи нокти

Тези симптоми показват недостиг на витамини от група В и калций. Включете в менюто си различни кълнове, овесена каша, хляб.

 

 

3. Кървене на венците

Организмът има нужда от витамин С. Затова хапвайте повече лук, чесън, плодове и зеленчуци. Можете също така да си приготвите отвара от борови иглички.

 

 

спешна нужда

Обърнете внимание на сигналите, които тялото изпраща

4. Лош сън и раздразнителност

Това говори за недостиг на магнезий и калий. Тези микроелементи се намират в сушените кайсии, сушените сини сливи и цвеклото.

 

 

5. Крампи през нощта

Отново става дума за недостиг на магнезий и калий.

 

 

 

6. Суха и загрубяла кожа на лактите

Това е ясен признак за липса на витамините С и А. За да си ги набавите, наблегнете на портокалите, морковите, тиквата, доматите и кайсиите (както пресни, така и сушени).

 

 

 

7. Желание за солени храни

Тялото сигнализира за инфекция или възпаление на пикочно-половата система.

 

 

 

8. Желание за сладко

Може би сте изтощени и се нуждаете от енергия. В този случай е добре да консумирате мед или тъмен шоколад, за да избегнете проблеми, свързани със стомашно-чревния тракт.

 

 

 

 

9. Желание за свежа храна

Този симптом може да говори за гастрит или проблеми с черния дроб. Свежата храна ще помогне за облекчаване на спазмите и успокояване на стомаха.

 

 

 

10. Желание за дъвчене на семена

Вашето тяло има крещяща нужда от антиоксиданти.

 

 

 

 

 

11. Желание за кисели храни

Черният дроб и жлъчният мехур имат нужда от стимулиране. Включете в менюто си лимони и боровинки.

 

 

 

 

 

12. Желание за горчива храна

Най-вероятно имате проблеми със стомашно-чревния тракт. Нужно е да направите прочистване на организма.

 

 

 

 

 

13. Желание за пикантни храни

Това може да означава, че имате ленив стомах. Пикантните храни стимулират храносмилането, но те трябва да се консумират разумно и в никакъв случай на празен стомах!

 

 

 

 

 

 

14. Предменструален глад

Организмът има нужда от повече цинк. Включете в менюто си сурово какао, листни зеленчуци и годжи бери.

 

 

 

 

 

 

15. Липса на апетит

При липса на апетит имате нужда от витамин В3 и манган. Хапвайте повече бобови, пчелен прашец, семена, риба тон, орехи, бадеми, ананас, боровинки.

 

 

 

 

 

Обърнете внимание на сигналите, които тялото изпраща, и бъдете здрави!

 

 

 

 

Източник: bonnylady.com

Имаш нужда от пари? Натисни тук и получи веднага !
... ...
0
Здраве

More in Здраве

79673304857275151d01a8c0738ed29d

Никога не оставяйте чаша вода до леглото си!

май 12, 2018
cheti-etiketa-dobivat-izvestna-izvorna-182

ОПАСНО! Чети етикета: Добиват известна изворна вода без разрешително, през съмнителни тръби!

май 10, 2018
кърлеж73e53cd272e249e18326a2049ab83e72

Ужас в Бургаско – жена издъхна в болница след ухапване от кърлеж! Вижте какво съветват специалистите, за да се предпазим…

май 7, 2018
1525546470-crenv

Учени алармират: Суперопасно! Тази храна увеличава риска от рак с 67%, отървете се от нея незабавно!

май 6, 2018
1-1114-678x381

Водата лекува! Определете дневния прием и се отървете от дузина заболявания с един замах – ето как…

май 6, 2018
big_166a

Като пробвах тази домашна вода за уста, забравих за скъпите продукти и проблемите със зъбите – ефектът е поразителен!

май 5, 2018