Здраве

Кога организмът има спешна нужда от помощ? Прочетете и запомнете тези 15 сигнала!

Кога организмът има спешна нужда от помощ? Прочетете и запомнете тези 15 сигнала!

speshna-nuzhda

Ето в кои случаи организмът има крещяща нужда от помощ

 

 

Човешкият организъм е устроен по невероятен начин! Когато нещо не е наред, тялото изпраща сигнали, но човек невинаги им обръща нужното внимание. Винаги е по-добре здравословният проблем да бъде отстранен в зародиш, защото всеки ден закъснение води до редица усложнения.

 

 

 

Грижете се за здравето си и обърнете внимание на следните 15 сигнала:

 

 

 

1. Суха кожа

Тялото ви има крещяща нужда от витамин Е. Най-добре включете в менюто си ядки, мазна риба и растителни масла.

 

 

2. Косопад и чупливи нокти

Тези симптоми показват недостиг на витамини от група В и калций. Включете в менюто си различни кълнове, овесена каша, хляб.

 

 

3. Кървене на венците

Организмът има нужда от витамин С. Затова хапвайте повече лук, чесън, плодове и зеленчуци. Можете също така да си приготвите отвара от борови иглички.

 

 

спешна нужда

Обърнете внимание на сигналите, които тялото изпраща

4. Лош сън и раздразнителност

Това говори за недостиг на магнезий и калий. Тези микроелементи се намират в сушените кайсии, сушените сини сливи и цвеклото.

 

 

5. Крампи през нощта

Отново става дума за недостиг на магнезий и калий.

 

 

 

6. Суха и загрубяла кожа на лактите

Това е ясен признак за липса на витамините С и А. За да си ги набавите, наблегнете на портокалите, морковите, тиквата, доматите и кайсиите (както пресни, така и сушени).

 

 

 

7. Желание за солени храни

Тялото сигнализира за инфекция или възпаление на пикочно-половата система.

 

 

 

8. Желание за сладко

Може би сте изтощени и се нуждаете от енергия. В този случай е добре да консумирате мед или тъмен шоколад, за да избегнете проблеми, свързани със стомашно-чревния тракт.

 

 

 

 

9. Желание за свежа храна

Този симптом може да говори за гастрит или проблеми с черния дроб. Свежата храна ще помогне за облекчаване на спазмите и успокояване на стомаха.

 

 

 

10. Желание за дъвчене на семена

Вашето тяло има крещяща нужда от антиоксиданти.

 

 

 

 

 

11. Желание за кисели храни

Черният дроб и жлъчният мехур имат нужда от стимулиране. Включете в менюто си лимони и боровинки.

 

 

 

 

 

12. Желание за горчива храна

Най-вероятно имате проблеми със стомашно-чревния тракт. Нужно е да направите прочистване на организма.

 

 

 

 

 

13. Желание за пикантни храни

Това може да означава, че имате ленив стомах. Пикантните храни стимулират храносмилането, но те трябва да се консумират разумно и в никакъв случай на празен стомах!

 

 

 

 

 

 

14. Предменструален глад

Организмът има нужда от повече цинк. Включете в менюто си сурово какао, листни зеленчуци и годжи бери.

 

 

 

 

 

 

15. Липса на апетит

При липса на апетит имате нужда от витамин В3 и манган. Хапвайте повече бобови, пчелен прашец, семена, риба тон, орехи, бадеми, ананас, боровинки.

 

 

 

 

 

Обърнете внимание на сигналите, които тялото изпраща, и бъдете здрави!

 

 

 

 

Източник: bonnylady.com

Имаш нужда от пари? Натисни тук и получи веднага !
...
loading...
0
Здраве

More in Здраве

Screen-Shot-2018-08-23-at-21.08.35

Трогателен жест! Лекари доплатиха скъпа тазобедрена става на социално слаба възрастна жена

август 23, 2018
ХИРУРГ1534841752-2

Роден хирург загърби Хановер след 13 години, за да помага на болни в България

август 21, 2018
0000360117-article2

Жестока цедка! 200 000 души с увреждания губят инвалидните си пенсии заради промените в ТЕЛК

август 18, 2018
91027_660_370

Прокуратурата поема случая с починалата здрава родилка в Сливен, роднините съдят болницата

август 18, 2018
1-2-620x330

Всяка кръвна група е предразположена към определени болести – вижте коя е най-слабата!

август 15, 2018
shtonova

Д-р Неделя Щонова: Само след 2 седмици няма да познаете тялото си, но правете това 10 минути на ден!

август 14, 2018