Здраве

Опитайте се да докоснете пръстите на краката си и ще разберете дали имате сърдечни проблеми! Вижте подробности! СНИМКИ

Опитайте се да докоснете пръстите на краката си и ще разберете дали имате сърдечни проблеми! Вижте подробности! СНИМКИ

 

 

 

7-26

 

 

 

Последни изследвания показват, че чрез един много лесен метод можете да узнаете състоянието на вашето сърце.

 

 

 

 

 

 

 

А именно, здравни експерти предполагат, че ако сте достатъчно гъвкави, за да стигнете до пръстите на краката си, това показва, че сърцето ти е в добра форма също.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Статия, публикувана във вестник “Heart and Circulatory Physiology ” обяснява, че можете лесно да се провери състоянието на сърцето си чрез докосване на пръстите на краката.

1

Методът не може да бъде по-опростен. Седнете на пода с краката си изпънати напред и пръстите на краката, сочещи нагоре. Протегнете ръка и докоснете върха на пръстите на краката си с ръце.

 

 

 

 

 

 

 

 

Ако тялото ви е достатъчно гъвкаво, за да се докоснат до пръстите на краката си, това показва, че сърцето ти е здраво и гъвкаво.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Проучването е проведено от изследователи от Университета на Северен Тексас и японци с 526 участници на възраст от 20 до 83.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Обектите са в  изпълнение на първия тест за гъвкавост, докато техните кръвно налягане, артерии и сърдечната дейност се измерват. В края на проучването, изследователите са открили връзка между тялото и еластичността на артерия, особено в участници над 40.

 

 

 

2

 

 

 

 

 

Обяснението е, че тези, които не биха могли да стигнат до края на пръстите на краката,  действително са с схванати кръвоносните съдове, което показва индикация за влошено състояние на сърцето, както и повишен риск от сърдечно-съдови заболявания.

 

 

 

 

 

 

 

 

Японски изследовател д-р Ямамото, “Ако можете да се докоснете пръстите на краката си, докато седите прави, сърцето ти все още е доста добре. Ако не можете , може би ще трябва да отидете на кардиолог. “

 

 

 

3

 

 

 

 

Твърдостта на мускулите на гърба и краката са свързани със сковаността на сърдечните съдове, защото те имат колаген състава си.

 

 

 

 

 

 

 

Въпреки това, лекарите са категорични , че схванатите мускули не винаги са признак на болест на сърцето.

4

 

 

 

Източник : girl.bg



... ...
0
Здраве

More in Здраве

pirogov-453523452_9-640x381

Истински мор в София от инфаркти и инсулти през последните 48 часа, от “Пирогов” съветват как да се предпазим!

март 23, 2018
бутилки16466809032_022a37a72c_o-640x381

Ужасяващата истина за минералната вода в пластмасови бутилки! Вижте какво откриха!

март 20, 2018
big_1382

В тях е закодирано здравето ни: ето как очите ни сигнализират каква опасност може да ни сполети!

март 17, 2018
medium_1add (1)

Знаете ли коя храна е алкална или киселинна и защо това е толкова важно за здравето ни? ТАБЛИЦИ

март 17, 2018
полик-1-1024x768

Важно! Всеки, който е здравно осигурен, има право на тези прегледи!

март 16, 2018
дете-лекари1520740511-4

Невероятно! Лекарите 16 пъти казаха, че това момче е обречено и го изпратиха да умре у дома, а то победи рака ето така! СНИМКИ

март 12, 2018